糖尿病と血糖コントロール

血糖コントロールのポイントは、糖質の摂取量だと言われていてカロリーの総量ではありません。

血糖コントロールとは、高血糖を改善させて、血糖値をできるだけ正常な数値に近づけることです。

糖尿病の治療について、もっとも大切なことです。

インスリン治療の他に一般的には食事療法や運動療法が有名です。

ただ、効果がなかなか現れにくいことが糖尿病治療を継続させるのにネックになっています。


しかし、最近では糖尿病の新しい療法が注目されてきています。

糖尿病の新しい療法であなたも健康な身体を目指しませんか？

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年齢によっても血糖値の正常値は違います

血糖値の正常値は年齢によっても違います。

年齢が上がるにつれて、血糖値の平均も上がっていき、７０歳以上では男性が１０８㎎／dlで、女性が１１２㎎／dlとなっています。

血糖値を測定したら、自分の年代と比べてみてはいかがでしょうか。。

血糖値が貴方の年代の平均値や、正常値を上回る人は、血糖値をコントロールし、糖尿病の悪化や予防に注意しましょう。

血糖値の正常値 空腹時と食後

血糖値の正常値が、お腹が減っているときで１００㎎／デシリットル未満と言った正常値を超えてしまった場合や、食後２時間の時点で血糖値が１４０㎎／dlを超えてしまっている場合には、病院でさらに詳しい検査を受けた方がいいでしょう。

血糖値は、１００㎎／ｄｌ未満が正常とされていますが、平均値は年齢や性別によってはも少し違ってきます。

20歳～29歳の平均値は、男性が９０㎎／dlで、女性が８９㎎／デシリットルとなっており、40歳～49歳の平均値は、男性は９８㎎／dlで、女性が９６㎎／デシリットルになっています。

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血糖値の正常値や平均値

血糖値は、正常値や平均値が決められています。

年齢や性別をはじめ、いろいろな要因によっては血糖値が変化することをよく考えて、決められた値です。

血糖値の正常値は一般的に、お腹が減っている時に測定した時のもので、空腹時において１００㎎／ｄｌ未満が正常値とされています。

また、血糖値は食後２時間後に上昇すると言われていて、この上昇を考慮して食後２時間後の血糖値の正常値は、１４０㎎／dl未満のです。

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